Comidas para el primer día con dentadura postiza
Para esta primera comida, puedes tomar:
- 1 taza de una sopa «pesada», de una crema.
- 1 vaso de batido de frutas, con leche.
- 1 vaso de jugo de manzana o de uva.
- 1 vaso de un suplemento nutricional, como un batido de proteína.
Si nos sentimos cómodos, podemos probar alimentos semi-sólidos:
- 2 huevos revueltos, o «picados».
- 1 taza de yogur.
- 1 taza de cereal de desayunar, preparado con leche caliente o fría.
- 1 taza de fruta enlatada.
- 1 taza de puré de papa.
- 1 taza de pasta, de espagueti.
Comidas para el segundo día con dentadura postiza, ejemplo de menú
Desayuno
- 1 vaso de leche baja en grasa.
- 1/2 vaso de jugo de uva.
- 1 taza de avena con leche.
Almuerzo
- 1 taza de sopa de lentejas.
- 1 taza de yogur con frutas.
- 1 taza de té.
Cena
- 1 o 2 tazas de arroz, o pasta.
- 1 taza de frijoles fritos.
- 1 taza de garbanzos.
- 1 vaso de leche entera.
Entre comidas, «para picar»
- 1 taza de jugo de manzana.
- 1 taza de helado.
- 1/2 taza de fruta.
- 1 vaso de bebidas nutricionales, como el Ensure®.
Después del tercer día, deberías empezar a sentirte mejor, a dejar de sentir la dentadura, ya la dentadura debería ser «parte de ti». Después del tercer día puedes empezar a regresar a tu dieta regular. La comodidad, lo «natural» que te sientas al comer algo, será tu guía.
Cuidados y hábitos de higiene que debemos tener al utilizar una dentadura postiza
Primera noche
Si el odontólogo te dio instrucciones de que removieras la dentadura por la noche, debes lavarla adecuadamente. Utiliza un cepillo de dentaduras (es un cepillo especial) y lávala suavemente. La lengua y las encías puedes lavarlas utilizando un cepillo de dientes de cerdas suaves.
Si el odontólogo te indicó que no debes remover la dentadura esa primera noche, enjuaga tu boca con un enjuague bucal, de preferencia sin alcohol.
Segunda noche
Si puedes remover e insertar la dentadura sin dificultad, hazlo, remuévela y lávala adecuadamente con el cepillo. Si no puedes, si te causa dolor el hacerlo, no lo hagas, y sigue el programa de la primera noche.
Puedes lavar la dentadura mientras la tienes en la boca, como si te lavaras los dientes de manera regular. Las dentaduras deben lavarse muy bien después de cada comida.
Limpieza regular
Antes de lavar la dentadura en el lavamanos o lavatorio, siempre debes llenarlo con algo de agua. Las dentaduras pueden ponerse resbalosas, y en el caso de caer, lo harán sobre el agua y esta amortiguará la caída.
Después de lavar la dentadura, con su correspondiente cepillo y pasta adecuados, colócala en una taza con limpiador de dentaduras. Por las noches, puedes dejarla en una taza con agua. Por la mañana, antes de ponerla en tu boca, lávala de nuevo con cepillo y pasta. Al colocarla en tu boca, cierra tu boca lentamente, para asegurarte que está colocada de manera correcta.
Espero que esta información te sea de utilidad. Que tengas muy buena suerte.